Handball Club de la Fillière

Il y a de la nouveauté dans l’air au HBC Fillière !

Dès la rentrée du mois de septembre, une nouvelle activité fait son apparition au club : le Handfit ! Elle aura lieu tous les lundis de 18h à 19h30 à la salle d’animation de Groisy.

QU’EST-CE QUE LE HANDFIT ?
Le Handfit est une pratique sport santé qui répond à une forte demande d’entretien corporel et de bien-être.
Lors d’une séance, notre encadrante Stéphanie propose des massages, du renforcement musculaire, du cardio, des jeux ludiques ainsi que des étirements et de la relaxation.

Cette pratique est modulable et s’adapte à TOUS les pratiquants : chaque exercice peut être ajusté pour répondre aux besoins de chacun, qu’il s’agisse de douleurs, de blessures, ou simplement d’envies personnelles… Les séances peuvent même être pratiquées en famille, entre générations !

En bref, c’est une séance ludique, dans le respect de chacun, où vous allez transpirer autant que rigoler.

QUEL MATÉRIEL POUR PRATIQUER LE HANDFIT ?
– Une paire de baskets
– Un tapis de gym
– Votre bonne humeur !

COMMENT S’INSCRIRE AU HANDFIT ?
Merci de remplir le questionnaire en ligne ici.
Ce dernier fera office de pré-réservation pour votre inscription.
Le nombre de participants étant limité pour les séances du lundi, ne tardez pas à réserver votre place !

COMMENT ADHÉRER AU HANDFIT AU HBCF ?
Une fois votre pré-réservation enregistrée, nous vous enverrons par mail le lien vers la licence HANDFIT de la FFHB.
Le HBCF vous propose deux formules : adhésion à l’année ou au trimestre.

LES TARIFS
– Adhésion à l’année : 120 €
– Adhésion au trimestre :
o 1er trimestre : 90 €
o Trimestres suivants : seulement 15 € chacun
– Déjà titulaire d’une licence FFHB au sein du club Hbc Fillière ?
o L’année : 45 €
o Le trimestre : 15 €

Première séance le lundi 1er septembre à 18h.